Ingredients
(pour 2 personnes)

  • 20 cl de Lait
  • 1 Banane
  • 200 g de Fraise

Réalisation

Difficulté
Très Facile
Coût
Bon marché
Préparation
5 min
Temps Total
5 min

Smoothie fraise et banane


Pour ce smoothie j'ai allié la fraise et la banane et même pas besoin d'ajouter de sucre car les fruits le sont déjà naturellement. On ajoute un peu de lait pour avoir une bonne consistance et ça suffit ! A base de lait de vache, il peut être remplacé par du lait de soja ou même de coco par exemple, pour une version végétalienne.
4.5 / 5 basé sur 90 avis

Préparation

1

Rincer rapidement les fraises sous l'eau froide et les équeuter.

2

Peler la banane et la couper en rondelles.

3

Placer les fruits ainsi que le lait dans un blender (ou mixeur) et mixer jusqu'à obtenir une préparation lisse et homogène.

4

Déguster immédiatement afin de ne pas perdre les vitamines contenues dans les fruits !
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